Manter-se saudável e ativo também é uma forma de fortalecer seu sistema imunológico. Confira aqui 7 dicas de exercícios para fazer em casa durante seu isolamento social. Sabemos que esta é uma época difícil para manter os treinos. Em vista da pandemia que nos assola,...
Preparamos a lista dos sonhos com filmes que todo o corredor deveria assistir, confira: Em momentos de lazer, ainda melhor do que apenas descansar, é aproveitar o tempo de descanso e, além de relaxar, adquirir inspiração e motivação para nossas vidas, certo? Após...
Movimento pede o apoio dos atletas neste momento de crise O universo dos eventos esportivos é um dos mais prejudicados com a crise econômica e de saúde causada pela COVID-19. Há pouco dias, tivemos o adiamento dos jogos Olímpicos. Todos os campeonatos das mais...
Nutricionista Ana Paula Pegoraro nos ajuda a entender como funciona nosso sistema imunológico e o que fazer e comer para favorecê-lo Sabemos que praticar exercícios físicos regularmente, reduzir o estresse, dormir bem e ter uma alimentação balanceada são importantes...
Sucesso total e muita emoção, foram as palavras que definiram do evento. Neste domingo (05), aconteceu a 1ª edição do Corre em Casa, corrida virtual gratuita organizada pela Corre Brasil. O evento, que teve a transmissão pelo Instagram, reuniu mais de 2500 pessoas, de...
